Supaya kita tidak cepat haus dan lapar ketika berpuasa maka ketika sahur kita harus benar-benar menjaga dan memperhatikan makanan agar di siang hari kita tidak cepat haus dan lapar. Berikut beberapa tips supaya tidak cepat haus dan lapar ketika berpuasa:
1. Hindari terlalu banyak makanan berminyak. Makanan yang banyak mengandung minyak akan membuat kerongkongan kering dan tentu saja membuat kita selalu merasa haus dan ingin meneguk air.
MARHABAN YA RAMADHAN
Bulan Ramadhan telah datang. Bulan yang oleh Allah subhanahu wata'ala dihimpun di dalamnya rahmah (kasih sayang), maghfirah (ampunan), dan itqun minan naar (terselamatkan dari api neraka). Bulan Ramadhan juga disebut dengan "shahrul Qur'an", bulan diturunkannya al-Qur'an yang merupakan lentera hidayah ketuhanan yang sangat dibutuhkan umat manusia dalam membedakan mana yang baik dan mana yang buruk serta mana jalan yang benar dan mana jalan yang sesat.